ในปี 2025 แนวโน้มการดูแลสุขภาพยังคงเป็นกระแสที่มาแรงอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในกลุ่ม อาหารเสริม ที่ตอบโจทย์การใช้ชีวิตที่เร่งรีบและความต้องการดูแลตัวเองอย่างรอบด้าน สำหรับใครที่กำลังมองหาตัวช่วยเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น ลองมาดูกันว่าเทรนด์อาหารเสริมที่น่าจับตามีอะไรบ้าง!
1. อาหารเสริมปรับสมดุลลำไส้ (Gut Health Supplements)

สั่งซื้อ 👉 อาหารเสริมปรับสมดุลลำไส้
สุขภาพลำไส้มีบทบาทสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันและการย่อยอาหาร อาหารเสริมที่ช่วยเสริมโปรไบโอติกและพรีไบโอติก เช่น ชนิดที่มาจากธรรมชาติอย่าง “อินูลิน” หรือ “แลคโตบาซิลลัส” จะได้รับความนิยม เพราะช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้และลดปัญหาท้องอืด ท้องผูก
2. คอลลาเจนแบบดูดซึมเร็ว (Hydrolyzed Collagen)

สั่งซื้อ 👉 คอลลาเจนแบบดูดซึมเร็ว
คอลลาเจนยังคงเป็นที่นิยมสำหรับคนรักผิวพรรณและสุขภาพข้อต่อ โดยในปี 2025 จะเห็นการพัฒนาเป็นคอลลาเจนไฮโดรไลซ์ที่ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น พร้อมผสมส่วนผสมเสริม เช่น วิตามินซีและกรดไฮยาลูโรนิก เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวและเพิ่มความยืดหยุ่น
3. สมุนไพรเพื่อการนอนหลับ (Sleep Support Supplements)

สั่งซื้อ 👉 สมุนไพรเพื่อการนอนหลับ
การนอนหลับอย่างมีคุณภาพกลายเป็นปัญหาสำคัญในยุคที่คนต้องเผชิญความเครียดสูง อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของสมุนไพรธรรมชาติ เช่น “เลมอนบาล์ม” “วาเลอเรียนรูท” และ “แมกนีเซียม” ช่วยปรับสมดุลการนอนหลับอย่างเป็นธรรมชาติ และปลอดภัยต่อร่างกาย
4. สารสกัดจากพืชซุปเปอร์ฟู้ด (Superfood Extracts)

สั่งซื้อ 👉 ไข่ผำ
ซุปเปอร์ฟู้ดยังคงมาแรง โดยเฉพาะสารสกัดเข้มข้นจากพืช เช่น ไข่ผำ สาหร่ายสไปรูลินา มะรุม และขมิ้นชัน ซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยลดการอักเสบในร่างกาย เป็นตัวช่วยสำคัญในการป้องกันโรคเรื้อรัง
5. เวย์โปรตีนจากพืช (Plant-Based Protein)

สั่งซื้อ 👉 เวย์โปรตีนจากพืช
สำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติหรือแพ้นมวัว เวย์โปรตีนจากพืช เช่น โปรตีนจากถั่วเหลือง ถั่วลันเตา และข้าว จะกลายเป็นตัวเลือกหลัก ไม่เพียงแค่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังเหมาะกับผู้ที่ใส่ใจสิ่งแวดล้อม
6. อาหารเสริมบำรุงสมอง (Brain-Boosting Supplements)

สั่งซื้อ 👉 สารสกัดจากใบแปะก๊วย
ในยุคดิจิทัล สมองต้องทำงานหนัก อาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มสมาธิและความจำ เช่น สารสกัดจากใบแปะก๊วย โสม หรือ DHA จากสาหร่าย จะเป็นที่ต้องการมากขึ้น
7. วิตามินแบบเฉพาะบุคคล (Personalized Vitamins)
การพัฒนาสูตรอาหารเสริมเฉพาะบุคคลตามความต้องการและพันธุกรรมกำลังเป็นที่สนใจ เช่น การใช้ AI ในการวิเคราะห์สุขภาพและแนะนำสูตรวิตามินเฉพาะตัว ช่วยให้การดูแลสุขภาพตรงจุดมากขึ้น
สรุปเทรนด์สุขภาพในปี 2025
เทรนด์สุขภาพปี 2025 นี้ จะมุ่งเน้นการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ตั้งแต่ลำไส้ ผิวพรรณ สมอง ไปจนถึงการนอนหลับ ซึ่งเทรนด์ใหม่ๆ ไม่เพียงตอบโจทย์ด้านสุขภาพเท่านั้น แต่ยังสอดคล้องกับไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ที่ต้องการความสะดวกและประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น
หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ทำให้ตัวเองสุขภาพดีในปี 2025 ลองสำรวจเทรนด์เหล่านี้เพื่อเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณที่สุด!