เตเตโฮมเมด

อาหารทำง่าย สไตล์เตเต
Menu
  • หน้าหลัก
  • สูตรอาหารไทย
  • สูตรอาหารอิสาน
  • สูตรอาหารยุโรป
  • สูตรอาหารเกาหลี
  • สูตรขนม
  • สูตรเครื่องดื่ม
Home
สูตรเครื่องดื่ม
ผลไม้ปั่น ต้านหวัด ดื่มได้ง่าย ในช่วงอากาศเปลี่ยน
สูตรเครื่องดื่ม

ผลไม้ปั่น ต้านหวัด ดื่มได้ง่าย ในช่วงอากาศเปลี่ยน

admin March 15, 2020
Tweet
Share
Share
Pin
0 Shares

 วันนี้ขอเสนอ เมนู ผลไม้ปั่น ต้านหวัด วัตถุดิบ คือ ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีไม่ว่าจะเป็น แอปเปิ้ล ส้ม สตรอเบอรี่ แครอท

สูตรอาหาร ขนมหวาน เครื่องดื่ม

  • คุณประโยชน์ของผลไม้
  • ส่วนผสมผลไม้ปั่นต้านหวัด
  • วิธีทำ ผลไม้ปั่น ต้านหวัด

คุณประโยชน์ของผลไม้

  • แครอท อุดมไปด้วย วิตามินเอ ช่วยในเรื่อง บำรุงสายตา กระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่าย ป้องกันท้องผูก และ โรคกระเพาะอาหาร
  • ส้ม ช่วยในเรื่อง ลดความเครียด บำรุงผิวพรรณ รับประทานประจำช่วยป้องกันโรคหัวใจอีกทาง
  • สตรอเบอรี่ มีสารต้านอนุมูนอิสระ ช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอ บำรุงสายตา ต้านมะเร็ง กำจัด คอเลสเตอรอล
  • แอปเปิ้ล หากได้ทั้งสองสีจะดีมาก เพราะ แอปเปิ้ลเขียว จะมีวิตามินซีสูงมาก ช่วยต้านหวัดได้ชะงัก ส่วนแอปเปิ้ลแดง มีสารแอนโทไซยานิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ลดความเครียด และต้านโรคมะเร็ง

ส่วนผสมผลไม้ปั่นต้านหวัด

แอปเปื้ลแดง 1 ลูก

แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก

แครอท 1 หัว

ส้ม 1 ผล

สตอเบอรี่ ตามชอบ

น้ำเชื่อม 1 ช็อต

เกลือ หยิบมือ

น้ำแข็ง 1/2 แก้ว

วิธีทำ ผลไม้ปั่น ต้านหวัด

  1. ล้างผลไม้ทุกอย่างให้สะอาดดี
  2. ปอกเปลือก แครอท หั่นชิ้นพักไว้ นำส้มคั้นเอาน้ำ เตรียมไว้
  3. แอปเปิ้ล หั่นชิ้น สตอเบอรี่ตัดขั้วออก เตรียมไว้
  4. นำผลไม้ ทุกอย่าง น้ำส้ม เกลือ และน้ำเชื่อม ใส่ลงในโถปั่น แล้วปั่นให้ผลไม้ละเอียดดี
ผลไม้ปั่น ต้านหวัด

5. เมื่อทุกอย่างละเอียดแล้ว ใส่น้ำแข็ง ปั่นต่อให้เข้ากันจนน้ำแข็งละเอียดดี เสริฟได้จ้า

ผลไม้ปั่น ต้านหวัด

ด้วยเคล็ดลับง่ายๆเท่านี้ คุณจะได้ผลไม้ปั่น ต้านหวัด ที่สามารถดื่มได้ทุกเพศ ทุกวัย คุณสามารถเพิ่มเติม หรือ ปรับเปลี่ยน ได้ตามชอบใจคะ

หากใคร อยากได้ สูตรอาหารอื่นๆ ในเว็บก็ลงไว้แล้วนะคะ ตามไปดูเลยจ้า

ฝากกดติดตาม เพจ เตเตโฮมเมด ด้วยนะคะ จะได้ไม่พลาดสูตรอาหารเด็ดๆ ที่เราตั้งใจมาแบ่งปัน ให้ผู้ติดตามเสมอค่ะ

Tweet
Share
Share
Pin
0 Shares
Share
Tweet
Email
Next Article

Related Articles

มอคค่าปั่น กล้วยหอม สดชื่น และ อุดมด้วย วิตามิน
ร้อน ๆ ช่วงบ่าย ๆ คลายความง่วงเหงาหาวนอน นอกจากกาแฟแล้วยังเพิ่มความหอมของกล้วยหอมเข้าไปด้วย

มอคค่าปั่น กล้วยหอม สดชื่น และ อุดมด้วย วิตามิน

สมูทตี้มะม่วง โยเกิร์ต (Mango Yogurt Smoothies )
สมูทตี้มะม่วง โยเกิร์ต อากาศร้อน ๆ อย่างนี้ สถานการณ์อย่างนี้ อะไรที่ทำเองได้ก็ทำเองดีกว่าเนอะ วัตถุดิบหาง่ายไม่ยุ่งยาก วิธีเลือกมะม่วงให้สมูทตี้ ออกมา …

สมูทตี้มะม่วง โยเกิร์ต (Mango Yogurt Smoothies )

Recent Posts

  • ต้มยำขาหมู 60 นาทีก็นุ่มได้ หากใช้เคล็ดลับนี้…
    ต้มยำขาหมู 60 นาทีก็นุ่มได้ หากใช้เคล็ดลับนี้…
    May 1, 2023 0
    ต้มยำขาหมู เมนูสุดฮิตที่ครองใจใครหลาย ๆ คน เนื้อหมูนุ่ม ๆ กับ หนังหมู เด้ง ๆ …
  • ก๋วยเตี๋ยวผัดขี้เมา สุดยอดอาหารไทยที่ชาตินี้ ต้องลองทำ
    ก๋วยเตี๋ยวผัดขี้เมา สุดยอดอาหารไทยที่ชาตินี้ ต้องลองทำ
    April 16, 2023 0
    ก๋วยเตี๋ยวผัดขี้เมา อาหารลูกครึ่งผสมไทยจีน เกิดจากชาวจีนที่เข้ามาสร้างถิ่นฐานเข้ามาอยู่ที่ประเทศไทย รสชาติเผ็ดๆ ร้อนๆ คาดว่า สูตรเกิดจากผู้ชอบดื่มสุรา ปรุงจากของเหลือที่อยู่ในตู้เย็น ทำไม่ยาก แต่รสชาติถูกใจ …
  • แจกสูตรไก่ทอดน้ำปลา 20 นาที ก็แซ่บได้
    แจกสูตรไก่ทอดน้ำปลา 20 นาที ก็แซ่บได้
    September 14, 2022 0
    ไก่ทอดน้ำปลา เมนูง่ายๆ แต่อร่อย ทำทานได้ในหลายโอกาส ไม่ว่าจะเป็น มื้อหลัก มื้อรอง กลับแกล้มติดบ้าน วัตถุดิบน้อยมากๆ ทำทานได้ใน …

TAGS

ขนมปัง ญวน ขนม เวียดนาม ข้าวมัน ทุเรียน ข้าวเหนียวทุเรียน ข้าวเหนียว ทุเรียน กะทิ สด ข้าวเหนียว มูน ทุเรียน ต้มยำปลากระป๋อง ทำ ข้าวเหนียว ทุเรียน ทํา น้ํา ปลา หวาน น้ำกะทิ ทุเรียน น้ำจิ้มไก่ย่าง น้ำหมักไก่ย่าง น้ํา ปลา หวาน สูตร แม่ การะเกด น้ํา พริก น้ํา ปลา หวาน มะม่วงน้ำปลาหวาน ยำหมูยอปลาร้า ลาบหมู ลาบหมูคั่ว ลาบหมูวิธีทำ ลาบหมูอีสาน ลาบอีสาน วิธี ทำ น้ำปลา หวาน วิธีทำลาบหมู วิธีทำลาบอีสาน วิธีทำไก่ย่าง วิธี ทํา ข้าว คลุก กะปิ หมู หวาน วิธี ทํา มะม่วง น้ํา ปลา หวาน วิธี ทํา อาหาร เวียดนาม สูตร น้ำปลา หวาน สูตร น้ํา ปลา หวาน สูตรอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ สูตรอาหารทำเองง่ายๆ อาหารคลีน อาหารอีสาน เมนูกักตัว เมนูทำง่าย เมนูทำเองง่ายๆ เมนูลดน้ำหนัก เมนูอาหารง่ายๆ เมนูไข่ เรียน ทำ ขนม เบื้อง ไก่ย่าง ไก่ย่างสมุนไพร ไก่อบสมุนไพร

เรื่องล่าสุด

  • ต้มยำขาหมู 60 นาทีก็นุ่มได้ หากใช้เคล็ดลับนี้…
  • ก๋วยเตี๋ยวผัดขี้เมา สุดยอดอาหารไทยที่ชาตินี้ ต้องลองทำ
  • แจกสูตรไก่ทอดน้ำปลา 20 นาที ก็แซ่บได้

เตเตโฮมเมด

อาหารทำง่าย สไตล์เตเต
Copyright © 2023 เตเตโฮมเมด

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh