เตเตโฮมเมด

อาหารทำง่าย สไตล์เตเต
Menu
  • หน้าหลัก
  • สูตรอาหารไทย
  • สูตรอาหารอิสาน
  • สูตรอาหารยุโรป
  • สูตรอาหารเกาหลี
  • สูตรขนม
  • สูตรเครื่องดื่ม
Home
สูตรอาหาร
สูตรอาหารยุโรป
สลัดแฮม เมนูลดน้ำหนัก อร่อยง่าย ๆ ได้ประโยชน์
สูตรอาหารยุโรป

สลัดแฮม เมนูลดน้ำหนัก อร่อยง่าย ๆ ได้ประโยชน์

February 11, 2020

เมื่อนึกถึงเมนูอาหารลดน้ำหนัก แน่นอน หนึ่งในนั้น คุณต้องคิดถึง ” สลัดแฮม ” เพราะ หาวัตถุดิบได้ง่าย สามารถเดินตลาด หรือ หาตามร้านสะดวกซื้อ เคล็ดลับการทำน้ำสลัดให้อร่อยนั้น มีวิธีการทำอย่างไร เข้าไปดูได้เลยคะ

สลัดแฮม

สลัดแฮม

สูตรอาหาร ขนมหวาน เครื่องดื่ม

  • วัตถุดิบและส่วนผสม ในการทำสลัดแฮม
  • วิธีทำ สลัดแฮม
  • เคล็ดลับ การทำสลัดแฮม

วัตถุดิบและส่วนผสม ในการทำสลัดแฮม

  • แฮม 3-5 แผ่น (ตามชอบ)
  • กะหล่ำปลี 1/4 หัว (ใช้กะหล่ำขนาดกลางไม่เล็กหรือใหญ่เกินไป)
  • ต้นหอม 2 ต้น
  • แครอทหั่นเต๋า ตามชอบ
  • ข้าวโพดต้ม ครึ่งฝัก (ไม่มีหรือไม่ชอบ ไม่ต้องใส่ก็ได้)
  • มายองเนส 3 ชต. (ชอบเข้มข้น เพิ่มได้)
  • สลัดครีม 3 ชต.
  • เกลือ , พริกไทย หยิบมือ

วิธีทำ สลัดแฮม

  • หั่น และซอย ผักเตรียมไว้ ซอยกะหล่ำปลีเป็นเส้น ซอยหอม และ ข้าวโพด พักไว้
  • นำน้ำใส่หม้อตั้งไฟ พอร้อน นำแฮม ไปลวกน้ำร้อน ประมาณ 1 นาที นำขึ้นมาพักให้เย็น แล้วค่อยหั่นสี่เหลี่ยม ขนาดตามชอบ
  • พอลวกแฮมเสร็จ ระหว่างรอแฮมเย็น นำกะหล่ำปลีที่เตรียมไว้ ไปลวกน้ำร้อน โดยใส่ลงในหม้อแค่ 20-30 วินาที พอ เพื่อไม้ให้สุกเกินไป ใช้กระชอนตักขึ้น พักให้สะเด็ดน้ำ
  • จากนั้น นำผักทุกอย่างใส่ลงในชามใบใหญ่ (เพื่อสะดวกในการคนผสม) ตามด้วย มายองเนส สลัดครีม เกลือ พริกไทย แล้วคนผสมให้เข้ากันดี ชิมรส ตามชอบ

เคล็ดลับ การทำสลัดแฮม

  • กะหล่ำปลี หากอยากทานแบบกรอบ ลวกน้ำเดือดจัดๆ พอสะเด็ด แล้วนำมาแช่น้ำเย็น ก่อนนำมารับประทาน

หากใคร อยากได้เมนู รวมสูตรอาหาร อื่นๆ เราก็ได้ลงไว้ในเว็บแล้วนะคะ ตามไปดูเลยจ้า ฝากกดติดตาม เพจ เตเตโฮมเมด ด้วยนะคะ จะได้ไม่พลาดสูตรอาหารเด็ดๆ ที่เราตั้งใจมาแบ่งปัน ให้ผู้ติดตามเสมอค่ะ

Next Article

Related Articles

สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ เข้มข้น อร่อย ประหยัด ทานได้ทั้งบ้าน
สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ เมนูอร่อยทำง่าย พิชิตใจ เด็ก ๆ อีกหนึ่งเมนูทำทานกันได้ทั้งครอบครัว ส่วนผสม สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ เส้นสปาเก็ตตี้ 1  …

สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ เข้มข้น อร่อย ประหยัด ทานได้ทั้งบ้าน

ลดน้ำหนักอย่างได้ผล ด้วยเมนู สลัดมันฝรั่งไข่ต้ม ทาน 1 เดือน ลด 3 กิโล
สลัดมันฝรั่งไข่ต้ม  เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ แต่อุดมไปด้วยพลังงาน และ วิตามิน ครบถ้วน ใครที่อยากลดน้ำหนัก จัดใส่ มื้ออาหาร วันละ …

ลดน้ำหนักอย่างได้ผล ด้วยเมนู สลัดมันฝรั่งไข่ต้ม ทาน 1 เดือน ลด 3 กิโล

Recent Posts

  • แจกฟรี สูตรหมัก หมูแดง ฉบับบ้านคุณปุญ
    แจกฟรี สูตรหมัก หมูแดง ฉบับบ้านคุณปุญ
    September 29, 2023 0
    หมูแดง สูตรลับ บ้านคุณปุญ นุ่มฉ่ำละมุนลิ้น รสชาติกลมกล่อมกำลังดี ไปทานกับก๋วยเตี๋ยวหรือข้าวสวยร้อนๆ ขอบอกเหมาะมากเลยค่ะ วัตถุดิบ สันคอหมู 300 …
  • วิธีทําน้ำพริกกากหมู ให้กรอบนาน ไม่เหม็นหืน สร้างรายได้เสริมได้อีกทาง
    วิธีทําน้ำพริกกากหมู ให้กรอบนาน ไม่เหม็นหืน สร้างรายได้เสริมได้อีกทาง
    September 17, 2023 0
    วิธีทําน้ำพริกกากหมู ให้กรอบนาน ไม่เหม็นหืน เมนูง่าย ๆ ที่ควรมีไว้ติดบ้าน ทานกับข้าวสวยร้อน ๆ ขอบอก อร่อยมากๆ …
  • แจก สูตรขนมไข่ ทำง่าย ไม่ต้องใช้เตาอบ จบใน 15 นาที
    แจก สูตรขนมไข่ ทำง่าย ไม่ต้องใช้เตาอบ จบใน 15 นาที
    September 16, 2023 0
    สูตรขนมไข่ ที่ใครๆ ต่างตามหา สูตรโบราณ ใช้ส่วนผสมน้อย แต่อร่อยสุดๆ สำคัญไม่ต้องใช้เตาอบ หอมกลิ่นเตาถ่านนิด ๆ ส่วนผสมและวิธีการทำอย่างไร …

TAGS

กุ้งกระเทียมคลีน ขนมถั่วแปบ ขนมบะจ่าง ขนมไข่เต่า คอหมูย่างน้ำจิ้มแจ่ว คอหมูย่างน้ำผึ้ง ถั่วแปบ สด ถั่วแปบ โบราณ บะจ่าง ยำวุ้นเส้น ยำวุ้นเส้นหมูสับ วิธีทำ ยำวุ้นเส้น แคลอรี่ ยำหมูยอ ลาบหมูคั่ว ลาบหมูวิธีทำ ลาบอีสาน วิธี ทำ ขนม ถั่วแปบ วิธีทำขนมไข่เต่า วิธีทำคอหมูย่างน้ำผึ้ง วิธีทำบะจ่าง วิธีทำบ๊ะจ่างแบบไม่ห่อ วิธีทำ ยำวุ้นเส้นหมูสับ วิธีทำลาบอีสาน วิธี ทํา ถั่วแปบ สูตรคอหมูย่างน้ำผึ้ง สูตร ถั่วแปบ แป้ง นุ่ม สูตรอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ สูตรอาหารทำเองง่ายๆ สูตร อาหาร สุขภาพ อาหารคลีน อาหาร ทํา ง่าย อาหารผัด อาหารสุขภาพ อาหารอีสาน อาหารไทย เมนูกักตัว เมนู ง่ายๆ เมนูทำง่าย เมนูทำเองง่ายๆ เมนูลดน้ำหนัก เมนู อาหาร เพื่อ สุขภาพ เมนูไข่ ไก่ย่าง ไข่เต่ามันม่วง

เรื่องล่าสุด

  • แจกฟรี สูตรหมัก หมูแดง ฉบับบ้านคุณปุญ
  • วิธีทําน้ำพริกกากหมู ให้กรอบนาน ไม่เหม็นหืน สร้างรายได้เสริมได้อีกทาง
  • แจก สูตรขนมไข่ ทำง่าย ไม่ต้องใช้เตาอบ จบใน 15 นาที

เตเตโฮมเมด

อาหารทำง่าย สไตล์เตเต
Copyright © 2023 เตเตโฮมเมด

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh
เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ (cookies) เพื่อนำเสนอเนื้อหาและโฆษณา
ข้อมูลเพิ่มเติม ตกลง
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT